前几天在网上瞎逛，碰巧刷到一个专家写的帖子，教孩子怎么对付脾气暴的爸爸，保护自己那颗小心脏。看完就觉得挺实用，想起我家小宝老被他爸吓着，就琢磨着试试看。昨儿个我亲自实践了一遍，还挺有收获。
第一步：准备点儿工具
我翻出专家的内容，找了个视频照着学。专家说，第一步让孩子学会“躲开”加“表达”。我就打印了几张图，画了个小人逃跑的样子，还写了几句话让小宝记下来。比如：“爸发火了快躲角落去”，“别硬扛着说出来”。我拉小宝坐沙发上，打开图册一页一页讲：“儿子，你看这个专家教你咋办。”
第二步：模拟现场开练
讲完了理论，我立马实战训练。小宝他爸平时忙工作，回到家容易急眼。我故意挑起话题，装作火大的样子吼小宝：“作业咋又没写完？”小宝一开始吓得缩手缩脚，我赶紧推他：“别忘了咱们学的，躲起来然后说句话！”小宝跑阳台角落蹲下，结结巴巴喊：“爸，你别那么大声，我怕得慌！”我听着都差点笑出来，但还是板着脸训他：“这有啥怕的？说清楚点！”来回练了好几遍，小宝慢慢不那么抖了，能稳住说完整的话。
第三步：真来一场实战
练得差不多了，刚好今天小宝爸加班回来累得发火，对着沙发摔包大骂：“家里乱糟糟干啥？”小宝反应快多了，嗖溜钻桌子底下躲着，伸出脑袋叫：“爸你生气了歇会儿行不？我怕你吓着。”我赶紧插嘴：“专家说了，家长得冷静。”小宝爸一听就愣住，火气少了一半。小宝接着又说：“我帮你倒杯水呗。”他爸坐下喘口气，居然就笑了：“行行行，你这小子长本事了。”
效果还不错，小宝没之前那么害怕了，晚上睡前跟我说：“爸发火我就躲呗，说完话他就软了。”这一套实践下来，孩子情绪稳多了。不过我这老腰都累垮了，下次得先让孩子爸来学学。
