为啥我开始搞这个职场幸福秘籍
我一直是个拼命三郎，加班加到半夜是家常便饭，老婆孩子都快不认识我了。去年冬天，我连着熬了三个通宵赶项目，结果一量血压直接飙到180，差点进医院。老婆那会儿气得直哭，说我这日子过得太苦逼了，钱没赚多少人先垮了。我这才想通了，光拼工作不行，生活也得支棱起来。所以我就到处查资料，翻网友分享，瞄到这个职场幸福秘籍，决定亲自折腾一下。
我是怎么一步步操作的
第一步，我先把工作清单全理了一遍。每天早上六点就爬起来，拿个小本本写清楚今天干啥活儿，简单分三类：紧要的、能拖的、纯扯淡的。然后用手机设个闹钟，每两小时提醒一次，免得又陷进瞎忙活里。
重点来了- 我试着中午只加班半小时，其他时间去楼下小公园溜达，跟遛狗的大爷瞎聊两句，松一松脑子。
- 晚上六点铁定下班，直接去接孩子放学，陪他玩半小时滑梯。
- 周末绝不碰工作微信，一家人出去野餐爬山。有一次我硬推掉老板电话，老婆乐得直夸我长大了。
过程中出过不少幺蛾子，比如刚开始总被同事拉去开会扯皮，我后来直接说"再开会我就发飙"，慢慢他们就不找我了。我还整了个心情日记，每天睡前写两句，记录今天乐呵的事儿，哪怕只是跟食堂大妈多要了一勺饭。
咋实现的幸福人生双丰收
这样搞了小半年，变化真是大。工作反而顺溜了，以前加班到爆肝还出错，现在效率贼高，领导悄悄给我涨了工资。生活，老婆不吵了，孩子天天黏着我说爸爸最血压稳在120，精神头倍儿棒。前几天部门聚会，一群小年轻问我秘籍是我只说"别傻干，要会玩儿"。这双丰收，说白了就是用小动作调整节奏，事儿照干人更乐呵。
你要问为啥真管用？我觉得就是把自己当人，别当牲口。干到现在我明白了，职场幸福不是拼命加班，而是学会割舍那些破事儿，留点时间给想爱的人。
