上周六在家看新闻，突然刷到有人争论啤酒肚是不是真由啤酒造成的，还扯上可乐了。我心里一咯噔，这不闹吗？天天加班应酬，自个儿肚子都鼓起来了，真得亲自试试才踏实。
第一步：提前准备材料
直接去楼下超市，买了三箱啤酒和两大桶可乐，专门挑常见的牌子。还翻出一个旧卷尺和电子秤，准备每天量一量肚子和体重。回到家，我把东西堆在客厅，老婆骂我浪费钱，但我硬着脖子说：“就当为了科学献身！”
接着规划计划，定了个流程：每天只喝一种饮料，连喝两周。第一周光喝啤酒不碰可乐，第二周只喝可乐不沾啤酒。这期间吃饭照旧，不特意多动或少吃，就想模拟正常生活。
第二步：开干啤酒周
周一一早，起床后先空腹量体重，76公斤，肚围88厘米。然后打开第一罐啤酒，灌了一口，那味又苦又涩，差点喷出来。接下来七天，每天下班就缩在沙发，硬着头皮喝掉三罐啤酒。
- 第一天喝完，肚子咕咕叫，感觉胀得慌。
- 第三天早上量，体重涨到77公斤，肚围加到89厘米。
- 周末时，浑身懒洋洋的，裤子扣子都紧了，老婆笑话我像怀孕几个月。
第三步：切换可乐周
终于熬完啤酒，第二周立刻改喝可乐。早上醒来换饮料，咕咚咕咚倒一杯可乐下去，甜得齁嗓子。但这回轻松多了，不用强忍着苦味。每天还是三罐可乐，下班照样窝沙发追剧。
- 头两天，体重没太大变化，肚围停在89厘米。
- 中间几天，可乐喝多了，嘴里黏糊糊的，总想刷牙。
- 第七天结束时，一量体重78公斤，肚围91厘米，裤子彻底崩了。
第四步：仔细对数据
所有数据记在小本子上，啤酒周平均体重升1公斤，肚围增1厘米；可乐周更狠，体重升2公斤，肚围升3厘米。翻出照片对比，喝可乐那阵子，肚子明显更圆更鼓，像个气球。
为啥这样？我琢磨半天：啤酒虽带酒精，可热量比可乐少点；可乐全是糖浆，一瓶下去糖分爆炸，身体压根消化不了，全堆肚子上了。晚上边看数据边叹气，老婆过来拍我肩膀：“看，就你瞎较真，这下证据确凿了。”
总结心得
实践完总算整明白了：可乐比啤酒更易催啤酒肚，尤其像我这种久坐不动的上班族。可乐含糖量高，喝起来爽，但肚子偷偷涨一圈；啤酒虽也胖人，但害处慢点。
这趟经历让我想起两年前体检查出脂肪肝，吓得戒了可乐大半年，结果肚子真瘦了回去。现在想想，以后聚餐还是少碰甜水，老老实实喝白水得了。生活嘛别学我瞎折腾，简单点最靠谱。
