起因就是被老婆骂了
昨儿刚进家门，老婆直接把我保温杯砸茶几上：“瞅瞅你这嘴皮子裂的跟东非大裂谷似的！早上灌满的水到下班还剩半壶，您这是养鱼？”低头一看，嚯，杯底那点水确实都浑了。
核心问题就仨：- 塑料杯太轻，放桌上根本想不起来喝
- 忙起来压根顾不上喉咙冒烟
- 喝水跟打卡似的没意思
翻箱倒柜搞解决方案
第二天翻出结婚时丈母娘送的搪瓷缸子，这玩意儿贼沉，砸核桃都行。重点来了——直接贴了张便利贴在电脑屏边缘，就写个“吨！”字，红色马克笔描了三遍，跟交通红灯似的扎眼。
具体操作流程：
- 早晨接满滚烫热水架在键盘前头，当个镇桌之宝
- 每次抬眼看见红“吨！”字就怼一口
- 水温太高喝得慢反而成了优点，等凉的过程不知不觉喝得更多
头三天差点翻车
第一天手贱把便利贴扯了。因为写周报时嫌挡视线，结果下午三点才想起喝水，嗓子眼干得冒火星子。赶紧重新粘回去，这回拿透明胶糊了三圈，撕都撕不下来。
第二天发现搪瓷缸把手导热！烫得我拿抹布包着端，同事还以为我在车间拧螺丝。晚上跑超市买了防烫杯套，套上丑是丑了点，好歹手能拿了。
亲测有效的骚操作
周四开会时突然开窍：把白水升级成枸杞菊花茶！淡黄色液体在缸子里特别显眼，凑近还能闻到花香。你猜怎么着？每次端起来同事都问：“哟养身？”，这一问就提醒我吨一口，简直人形饮水闹钟。
现在桌角多张打卡表：
- 每喝半缸画个✓
- 画满八个下班奖励冰可乐
- 没画满就逼自己多遛狗十分钟
效果比想象中狠
坚持两周发现厕所跑得勤了，脸上油光都少了。最绝的是那破缸子——现在不喝够水就浑身刺挠，昨天忘带杯子浑身难受，急得跑去便利店现买了个罐头，倒空汤汁接水喝！
核心经验
- 容器得够沉才能刷存在感
- 视觉刺激比手机闹钟管用十倍
- 加点有颜色的东西骗自己多喝
- 设置即时惩罚比画大饼有效
今天下班前老婆发了条微信：“嘴唇终于像活人了”，呵，男人喝水也得靠物理外挂！
